BENFICIOS:
- Regula el sueño: Induce el sueño de forma natural, mejora la calidad general del descanso y disminuye los despertares nocturnos al sincronizar tu ritmo circadiano.
- Alivia el desfase horario: Ayuda a mitigar los síntomas del jet lag o los desajustes en los horarios de trabajo (turnos rotativos).
- Acción antioxidante: Neutraliza los radicales libres y reduce el estrés oxidativo, protegiendo las células del envejecimiento prematuro.
- Protección de la piel: Por su poder antioxidante, la melatonina es utilizada frecuentemente en dermatología (también en cremas) para proteger la dermis del daño ambiental y la radiación ultravioleta.
- Regulación inmunológica: Fortalece el sistema inmunitario y ayuda a controlar la inflamación general del organismo.
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